艾灸一般做多长时间比较合适？

时间：2021-01-27 02:32:55 /人气：766 ℃

艾灸一般做多长时间比较合适？

2个回答

来自匿名用户的回答：

开始做，或者才接触艾灸没多久，不建议艾灸过长，因为会有病理性反应，可能你不适应，30分钟，25分钟就够了，以后可以慢慢增加时间，另外艾灸开始很多人都是用的很差的艾条，伤害经络，适得其反，建议直接使用业界口碑很好的长生鹤艾条得了，这样艾灸往往事半功倍

来自孤独无情血的回答：

这个因人而异

追问

因为体质不同。一般来说，一次灸30-50分钟为宜，过长过短都影响效果。我家里有台艾匠艾灸仪，平时晚上睡觉之前，烧一个艾球差不多就是半小时左右，很舒服。

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