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女生体脂率刷到多少开始塑形,比较好

时间:2021-03-04 14:59:20 /人气:721 ℃

女生体脂率刷到多少开始塑形,比较好


来自1Randy王的回答:


20的时候开始最好,减脂塑形同步进行。

来自幸福de甜面酱的回答:


女性体脂率刷到17%左右就可以了,最高不要超过20%,过高的体脂率塑形根本出不来的。

来自ft3226841的回答:


这取决于你的目标.其次塑形减脂也都是一起去进行的.

来自mar5678的回答:


22以下算开始塑形了。。18
~22为好。20左右最好。

来自唱个歌v885的回答:


90


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