女生体脂率刷到多少开始塑形，比较好

时间：2021-03-04 14:59:20 /人气：721 ℃

女生体脂率刷到多少开始塑形，比较好

来自1Randy王的回答：

20的时候开始最好，减脂塑形同步进行。

来自幸福de甜面酱的回答：

女性体脂率刷到17%左右就可以了，最高不要超过20%，过高的体脂率塑形根本出不来的。

来自ft3226841的回答：

这取决于你的目标.其次塑形减脂也都是一起去进行的.

来自mar5678的回答：

22以下算开始塑形了。。18
～22为好。20左右最好。

来自唱个歌v885的回答：

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